christlreg's Notizen, 24 Jan 19

endlich geht's den Kilos an den Kragen👍

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2019:
1520 kcal Fett: 81,63g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 147,23g.   Frühstück: Marmelade, Neuburger Neuburger, Becel Vital, Dinkelbrot, Bauernbrot, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Paprikagemüse, Dulano Debreziner. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Apfelkrapfen, Aldi Debrecziner, Apfelkrapfen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...



     
 

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