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Yeah! That is some results. Lots of work, but worth every bit.
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 138,80g | Kohlh: 335,33g.
Frühstück: Starbucks Skinny Latte (Tall), Redpath Brown Sugar, Cinnamon, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kellogg's All-Bran Buds, Liberte Yogourt Grec Nature, Bananas, Rogers Raw Sugar. Mittagessen: Clementines, Chili Con Carne with Beans. Abendessen: O Sole Mio Sauce Rosée, Tortellini au Fromage. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Nectarines, Carrots, Second Cup Flat White. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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