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Guten Morgen! Ich glaube, die - 40 kg sind endgültig geknackt 😁 / BU 104,5 cm
Euch wünsche ich einen schönen Dienstag 🙋🍵☕🥛
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87,3 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: Wasa Mjölk, Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Kohlrabi, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika, Fol Epi Classic Hauchfein, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Jagdwurst, Berger Mandel Crisp Schinken, Pema Vollkorn Plus, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Abendessen: Gekochter Sellerie, Champignons für Omelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema, Layenberger Lowcarb Protein Riegel Schoko Nuss, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 22 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch, was für ein Erfolg 🎉
22 Jan 19 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen, super klasse
👍😀
22 Jan 19 vom Mitglied: afiedler1
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22 Jan 19 vom Mitglied: Fagmich
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🎉🌸🎈 Glückwunsch ,das hast du toll gemacht !🎈🌸🎉
22 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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22 Jan 19 vom Mitglied: phideta
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Gratuliere Dir zu diesem Erfolg 🎊🎈😃
22 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Wow, Hammer Leistung - mein Respekt 👍 ❤lichen Glückwunsch 💐
22 Jan 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Herzlichen Glückwunsch wahnsinns Leistung 👏👏👏👍👍👍👍👍🎩ab
22 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Tolle Leistung , gut gemacht ❤️🙋♀️
22 Jan 19 vom Mitglied: jelü
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Wow, du kannst sooo stolz sein! Großartig!!! 👏🏼🎉😊🙋🏼♀️
22 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez
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phideta's Gewichtsverlauf
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