dornfelder09's Notizen, 22 Jan 19

😱😱😱🤗🤗🤗
72 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:
972 kcal Fett: 28,11g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 156,34g.   Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Heidelbeeren, Chiapudding. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, sehr schön 👍. Hab einen schönen Dienstag 🙋☕ 
21 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
Hui... Was hast du gemacht 😱😱😱😉😉😉🤩🤩🤩🤩🤩 
21 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
Guten Morgen ihr zwei... ehrlich gesagt hab ich keine Ahnung... liegt es am 16:8, am Sport, am ganzen Tee, am nix Naschen oder vielleicht alles zusammen 🤷‍♀️ Fakt ist: es wurde langsam wirklich Zeit, macht mich glücklich und motiviert nicht zusätzlich  
21 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
* mich  
21 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
Simsalabim 👍🏼 😂🤣 
21 Jan 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
Super 
21 Jan 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
Klasse Leistung! 😃 🍀  
21 Jan 19 vom Mitglied: Everlost
What!?!? 😱😱😱 „Unlauterer Wettbewerb, Einspruch, Euer Ehren!!!“ 😳😤😳😤👩🏻‍🎓 
21 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
🤣🤣🤣 vielleicht spornt dich das ja jetzt erst richtig an 😉 
22 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
Hätte ich auch gerne gehabt diese mega tolle Abhnahme. Glückwünsch! 
22 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Danke dir... kommt noch 😉🍀 
22 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen, super, 👍hab einen schönen Tag.😊 
22 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, super, 👍hab einen schönen Tag.😊 
22 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
👍🏼😊🍀 
22 Jan 19 vom Mitglied: exodia_06
👍👍💪Supi 
22 Jan 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
Wow 👏🏻😄Wie machst Du das, täglich so viel abzuschmeißen? 👍🏻 Ich freue mich mit Dir 👏🏻💪🏻👍🏻🤗 
22 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
Ich esse jeden Tag Chiapudding 😂  
22 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09
Nur 1 Pudding? 😉😅 
22 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
😂 
22 Jan 19 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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