Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 23,53g | Kohlh: 20,91g.
Frühstück: Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rührei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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