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😊 Guten morgäääähn zusammen
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105,3 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Grafschafter Roggenmischbrot, Marmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, Goldähren Mehrkornbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Abendessen: Bürger Nudelteig, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Schlagsahne, Thomy Meerrettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bofrost Málaga Eis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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