Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 29,14g.
Frühstück: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Tomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Rührei, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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