Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4556 kcal
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Fett: 142,28g | Eiw: 304,40g | Kohlh: 509,04g.
Frühstück: Banane, Piowald Bio Lupinen Flocken, DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Abendessen: Gemüse Grillen, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Merci Merci Finest Selection, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Jever Fun Zitrone, Haribo Gummibärchen, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Milch 1,5%, Walnüsse, Terra Elements Rohes Kakaopulver, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
19 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen 🙋♀️und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
19 Jan 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Moinsen, wünsche dir einen schönen Samstag 🙋♀️🙋♀️👍👍
19 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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👋😀 Guuuuuuuten Moooooorgen! Ich wünsche euch von Herzen einen wunderschönen Tag!
19 Jan 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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