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Tag 11: Feeling Good! =)
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97,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 190,39g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Honig, K-Bio Chiasamen, Banane, Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, K-Bio Chiasamen, Banane, Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Essig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Olivenöl, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Skyrella. Abendessen: Olivenöl, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Wildlachs Cremig, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
So soll es sein! Und bleibt auch hoffentlich so! Schönen Donnerstag! LG
17 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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