Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Gourmet Schinken Light, Real Quality Sülzkotelett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Meßmer Melissen-Mischung. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rosenkohl (Gefroren), Las Cuarenta Serrano Schinken, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei, GutBio Bio Kekse Apfel Chia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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