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Na das nenne ich mal einen Wusch 😁 freue mich mega
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51,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Las Cuarenta Kapern Surfines, Tomaten, Balsamico, Olivenöl, San Fabio Mozzarella Leicht. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Espresso, Tee, Eierlikör, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Sauna - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕Hirn schläft noch! Mehr ist nicht drin 😉😘
16 Jan 19 vom Mitglied: juliemond1982
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16 Jan 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
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16 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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16 Jan 19 vom Mitglied: Maxe1711
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17 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez
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17 Jan 19 vom Mitglied: annett s
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Supeeeer! Ich freu mich so für dich! 😘
17 Jan 19 vom Mitglied: Sukkubus!
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17 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Klasse! Das kann sich sehen lassen :-) Wünsche dir einen tollen Tag!
17 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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