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Tag 10: alles verläuft gut :))
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97,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Espresso, Banane, K-Bio Chiasamen, Honig, Äpfel. Mittagessen: Karotten, Bonduelle Kichererbsen, Linsen, Milch 1,5%, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Brokkoli. Abendessen: Coraya Surimi Sticks, Milbona Skyrella, Real Quality Sockeye Wildlachs, Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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