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Tag 7: =)
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98,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 147,80g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Specht Scharfe Gurken, Karotten, Milbona Skyrella, Erdbeeren, Schnittlauch, Schlagsahne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, Spiegelei ohne Fett, K-Bio Chiasamen, Banane. Abendessen: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Schlagsahne, Explore Cuisine Edamame & Mung Bean Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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