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Guten Morgen, jeden Tag mindestens 20000 Schritte am Tag hat sich diese Woche ausgezahlt. ☺ Habt ein schönes Wochenende!
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92,3 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Ener Bio Pflanzlicher Brotaufstrich Paprika-Nuss, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Kiwi, Äpfel, Banane. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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