Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Monin Cookie Choco Sirup, Latte Macchiato. Mittagessen: Mandarine, Edeka Mangosaft, Whey Protein, Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Salami Tradizionale. Snacks/Sonstiges: Lidl Original Emsländer Apfelkuchen, Edeka Mangosaft, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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