Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: Clementinen, King's Crown Sonnenmais, Tomaten, Delikato Sylter Art Dressing, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: K-Classic Hähnchenschnitzel, Gewürzgurken, Penny Markt Kräuterquark Leicht. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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