Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Borchers Baobab Pulver, Heidelbeeren, Äpfel, Haferflocken, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Chia-Samen, Ener Bio Hanfsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Quarkauflauf, Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Ofengebacken, Kaiser 5-Kornbrot, Milfina Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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