|
Die Richtung stimmt wieder:)
|
116,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Guylian Meeresfrüchte, Lidl Kaki, Äpfel, VielLeicht Pfefferbeisser, Trader Joe's Datteln, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Lidl Kaki, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl, D'Antelli Tortelloni Gefüllt mit Käse. Abendessen: Alnatura Mandelmus, Aldi Chicken Wings Pikant, Verpoorten Eierlikör, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Milbona Skyr Vanille, REWE Porree, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Weißkohl, Ikea Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Chef Select Tortelloni, Kaufland Pomelo. mehr...
|
|
3867 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|