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jetzt aber wirklich wieder strenger sein
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107,8 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Orangenmarmelade, Grafschafter Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Sucuk, Bönsel Kochkäse 10%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenmischbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Spiegeleikuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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