Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 215,37g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Purland Frisches Mett. Abendessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, TiP Florentiner, Zucker, Espresso. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Home Training - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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