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Moin, moin und ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr.
Nun ist passiert, was ich nie wollte - mein Gewicht ist dreistellig vor dem Komma -- höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen und neu durchstarten.
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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927 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: TiP Geflügel Jagdwurst, Butter, Kaffee, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Trader Joe's Paranusskerne, Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Braeburn Äpfeln, Apollinaris Medium. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Leitungswasser, Schnittlauch, Leinöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesbauer Gebratene Putenkeule. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
Putzen - 33 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Hausarbeit - 36 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Ententeich, ich wünsche auch ein frohes neues Jahr. Mir geht es auch so. Das geht gar nicht. Starte heute auch neu durch. Gemeinsam schaffen wir das.
01 Jan 19 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
01 Jan 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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01 Jan 19 vom Mitglied: jelü
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Wünsche dir viel Erfolg 🍀🍀🍀 und ein glückliches neues Jahr! 🙋♀️
02 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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