Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 296,70g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Rührei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, American Style Bacon, Purland Frisches Mett. Abendessen: Grappa, Zucker, Espresso, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Zucker, TiP Florentiner, Espresso. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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