Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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83 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Banane, Frische Fettarme Milch 1,5%, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken. Mittagessen: Beerenmix, Frische Fettarme Milch 1,5%, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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wobheiko's Gewichtsverlauf
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