Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 162,56g | Kohlh: 327,12g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, DM Bio Quinoaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, DM Bio Walnuss Kerne, Zimt, Getrocknete Feigen. Mittagessen: REWE Kartoffelbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Biotech USA Iso Whey Zero, Bananen. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schöne Feiertage starker Mann🙋♀️🙋♀️💪💪😘😘
24 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Frohe Weihnachten du lieber🎅🎄
24 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ein frohes Weihnachtsfest.🎄🎅🔔
24 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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Frohes Fest wünsche ich Dir🌲🎁🙋
24 Dez 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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25 Dez 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest 🎄
25 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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