Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 310,03g.
Frühstück: Dickmann's Schokokuss, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Abendessen: Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Espresso, Zucker, Ferrero Rocher, Aldi Nusskekse. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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