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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Euch. Ich sage nur Weihnachten lässt grüßen. Totaler Kontrollverlust an einigen Tagen. 😩
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Aldi Stremel-Lachs, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Baktat Ajvar Scharf. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Proteinriegel/ Schoko-Rum, Proteinriegel. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Weihnachten geht auch wieder vorbei. Dann pack mers.🙋♀️🎄
22 Dez 18 vom Mitglied: schnorra
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Huhu Jacki, schönen Abend noch.😊👋👋
22 Dez 18 vom Mitglied: proudmary2010
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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