|
😊 Guten Morgen zusammen, ich wünsche allen einen tollen stress freien Tag
|
107,4 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Aldi Baguettes Salami. Snacks/Sonstiges: Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
|