Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Margarine, Roggenmischbrot. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Salatgurke, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Abendessen: TiP Brie, REWE Silberzwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Homann Hering in Gelee, Schwarzwälder Schinken, Margarine, Milfina Kräuterbutter, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht schlecht! Bei der Vorweihnachtszeit bewunder ich das Standvermögen.
19 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow
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Naja .. es geht aber auch ständig hoch und runter , die Kalorien quetschen sich glaub beim Plätzchen backen über meine Finger in mich rein 😂
19 Dez 18 vom Mitglied: sandra-hält-durch!
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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