Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 360,11g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Gemischter Salat, Putenschnitzel, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Spezi Spezi, Spezi Spezi, Weiss Zarte Lebkuchen, Kiwi, Mandarine, Äpfel. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Super👍, wünsche dir einen schönen Wochenstart 🌞🙋♀️
17 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Liebe Steffi
Vielen Dank das wünsche ich dir auch 🎄☃️Liebe Grüße Sonja
17 Dez 18 vom Mitglied: Sonja234567
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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