sandra-hält-durch!'s Notizen, 16 Dez 18

doofe Schwankungen 😩
108,2 kg Bisher verloren: 37,4 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2018:
1389 kcal Fett: 68,34g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 119,34g.   Frühstück: Zentis Nusspli, Jermi Räucherkäse, Margarine, Roggenmischbrot. Mittagessen: Jermi Räucherkäse, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lätta Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Abendessen: Dönerfleisch, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf


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