isa181280's Notizen, 14 Dez 18

Guten Morgen, na klar 👍 

Ich glaub es nicht. Mit dem intervallfasten klappt es auch nicht wirklich. Ich schaffe es noch nicht mal mit 12 Std. Heute waren es nur 11,5 Std. Gestern 13 Std. Wo ich nix gegessen habe.  

Aber krass ist. Mein bauchumfang ist von 106 auf 98 cm geschrumpft ohne das ich Sport i der ähnliches gemacht habe. Nur meine kartoffelstampfer und dicken Hintern hab ich behalten 

Was passiert wenn du es nicht schaffst? 😉😉 Beim abnehmen zahlt sich Geduld aus wer schnell viel abnehmen möchte wird oft bestraft. Also immer mit der Ruhe. 😃 So, fertig mit klugscheißen. 😃 

Egal wie lange es dauert ich bleibe am Ball . Bin schließlich schon 2 Jahre dabei und hab was abgenommen. Jetzt will ich den Rest auch schaffen.  

Das schaffst du auch. 💓 

So jetzt aber Krone👑 richten und weiter machen 😉 du schaffst das ! Setzt dich nicht so unter Zeitdruck ,keiner sagt dad du nächste Woche fertig sein musst ☝.Langsam kommen wir auch ans Ziel 🏁 

Die 8 wäre nen tolles Geburtstagsgeschenk. Aber die ist heute morgen in meilenweiter ferne gerrückt. Ich hätte heute morgen heulen können wo ich 91,3 gesehen hab. Ich glaub ich muss hier und in der anderen App eintragen. Heute war ich erst mal auf schnäppchenjagt. Aldi hatte im nachbarort 50% aufs Angebotssortiment der letzten Woche. Ich hab für die Kids nen Scooter bekommen für 12,50€ somit das erste Ostergeschenk und sonst noch nette Kleinigkeit. Im Lidl sogar das das letzte Weihnachtsgeschenk. Montag nur noch die Kalender abholen  

Klar schaffste dat 👍💪🙋🏻‍♀️