sandra-hält-durch!'s Notizen, 09 Dez 18

🙆 und ich dachte schon,das wäre echt ne Zunahme . ein tollen 2. Advent für alle 😊
108,2 kg Bisher verloren: 37,4 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2018:
1116 kcal Fett: 47,34g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 142,37g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Milfina Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Abendessen: Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Butter oder Zuckerkeks. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche

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Kommentare 
👍💪👍 
09 Dez 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
Dankeschön,dir auch 🕯🕯🙋 
09 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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