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Guten Morgen. Ich bin neu hier. Ich hatte Ende August eine Schlauchmagen OP. Ich habe insgesamt schon 33,8 Kg abgenommen.
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106,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Mittagessen: Gemüseauflauf. Abendessen: Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 18 vom Mitglied: j.gerste1
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06 Dez 18 vom Mitglied: rena39
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Guten Morgen Rena, wow, ich gratuliere. Schön weiter dran bleiben und weiterhin viel Erfolg.
06 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Na dann herzlich willkommen.
06 Dez 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Nizzy1988 vielen Dank. Das mache ich. Bin auch sehr stolz auf mich.
06 Dez 18 vom Mitglied: rena39
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Hallo, schön dass du dabei bist! Viel Erfolg!🙋🏼♀️
06 Dez 18 vom Mitglied: streetstylez
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Super !! Ich hab auch einen Schlauchmagen 👍
06 Dez 18 vom Mitglied: Sanny1211
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06 Dez 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Hallo und herzlich willkommen. Viel Erfolg auf deinem weiteren Weg.
06 Dez 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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Vielen lieben Dank an euch alle. Ich freue mich über jede Nachricht. Ich bin froh diesen Schritt mit dem Schlauchmagen gemacht zu haben.
06 Dez 18 vom Mitglied: rena39
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Super👍👏, wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀!🙋♀️
06 Dez 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Hallo liebe Renate👍 wünsche dir einen schönen Nikolaustag 😘
06 Dez 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Willkommen un viel Erfolg 👍du schaffst das !🍀🙋
06 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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herzlichen Glückwunsch und herzlich Willkommen😊😊😊
06 Dez 18 vom Mitglied: darinajarling
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Ein nachträgliches Willkommen auch von mir. Bin auch noch nicht soooo lange dabei, aber ich mag es hier echt gerne. Ist ziemlich motivierend in der Community 😀.
Respekt, du hast ja schon einiges erreicht!!!
13 Jan 19 vom Mitglied: Tahehei
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