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fremde Waage 😨 , ich glaub es nicht wirklich ... aber trage es trotzdem mal ein
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109,7 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Saure Gurken, Linessa Leberwurst, Edeka Mehrkornbrot. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Mehrkornbrot, Speckkuchen. Snacks/Sonstiges: Wiesenhof Geflügelwurst, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
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