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🎼🎵🎵🎶🎶 auf der Achterbahn nachts um halb eins didldidldip ... - ach nee, heißt ja Reeperbahn... egal, da geht’s auch rauf und runter... 😅😂
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80,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3918 kcal
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Fett: 161,41g | Eiw: 251,84g | Kohlh: 355,53g.
Frühstück: DM Bio Quinoaflocken, DM Bio Walnuss Kerne, Vegji Lupinen Flocken, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Orangen Direktsaft, Banane. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gemüsereis, Gebratene Ente. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Bananen, Walnüsse, Milch 1,5%, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Biotech USA Casein Zero, Vegji Lupinen Flocken. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, weist doch, wird sonst langweilig ;-). Wünsche dir einen tollen Mittwoch!
05 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Moin 👋🏼😄 klar! Das ist jeden Morgen wie Weihnachten, man weiß nie was die Waage einem schönes beschert... ich bleibe immer gerne Kind und freue mich auf jede Überraschung! 👋🏼😎
05 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Auf der Reeperbahn gehts eher "Drunter und Drüber"
05 Dez 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Och Marco, "rauf und runter" ist da jetzt auch nicht so verkehrt als Bezeichnung ;)
05 Dez 18 vom Mitglied: juliemond1982
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05 Dez 18 vom Mitglied: marcothebrain
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05 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Guten Morgen hab einen schönen Tag 🙋
05 Dez 18 vom Mitglied: MoFu27
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Uh... mir ist auch schon ganz schwindelig ;) Wunderschönen Tag, wünsche ich dir. Hoffentlich ist es bei dir nicht so verregnet und trostlos draußen.
05 Dez 18 vom Mitglied: Madam Glow
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Guten morgen 😂😂 gibts ne Achterbahn auf der Reeperbahn?😂😂 schönen Tag wünsche ich
05 Dez 18 vom Mitglied: Büffetsau
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🤔... auf dem"Dom" gleich nebenan...
05 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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05 Dez 18 vom Mitglied: Ismelda
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Hach ja. Da haste bestimmt zu viel im Fiti gepumpt und hast Wasser eingelagert. Morgen wird die Achterbahn wieder in die andere Richtung fahren. 😊💪🙆
05 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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🎢🎢🎢 - es bleibt spannend! 👋😎
05 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Vielleicht solltest du deine Waage mal ganz freundlich ansehen , der böse Blick hat hat wohl nix gebracht 😉😂😂😂
05 Dez 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen mein Lieber! Ich glaube nicht, dass du deine körperliche Entwicklung noch durch die Waage messen kannst. Die dient doch bestimmt eher zu deiner Belustigung 😊. Du baust doch Muskelmasse auf wie Sau, oder?! 🏋🏻♂️☝🏼Ich wünsche dir einen zauberhaften Nikolaus 🎅🏼 Tag 🙋🏼♀️
06 Dez 18 vom Mitglied: streetstylez
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06 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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06 Dez 18 vom Mitglied: streetstylez
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Ich habe ees doch gstern schon gewußt. :)
06 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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06 Dez 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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