Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Backbord 6-Kornbrot, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht. Mittagessen: Kartoffeln, Lauch, Mini Wiener Geflügel, Gemüsebrühe, Teller Linsen, Karotten. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Berschneider Nußschinken, Milfina Butter, Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Schoko Dessert. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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