Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Glocken Bäckerei Anno 1904 Roggenbrot. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, DM Bio Bananenchips, Honigmelonen, Kaufland Granatapfelkerne. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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