Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Zucker, Espresso, Croissant. Mittagessen: Zucker, Espresso, Donuts mit Schokoladenglasur, TiP Currywurst, Aldi Brötchen. Abendessen: Twix Miniatures , Snickers Miniatures, Zucker, Espresso, Maggi Gebratene Nudeln Thai, Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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