indiana12's Notizen, 30 Nov 18

Das war dann mal wieder zuviel heute und wird sich morgen rächen. 😒

Diätkalender ansehen, 30 November 2018:
2350 kcal Fett: 118,95g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 190,20g.   Frühstück: Ritter Sport Macadamia, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Bahlsen Mamorkuchen , Leberkäse, Aldi Brötchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Gegrilltes Hähnchen, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
2191 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Aber lecker siehts trotzdem aus😋 
30 Nov 18 vom Mitglied: Angie859

     
 

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