Katharina178's Notizen, 29 Nov 18

Bist du nich Schwanger? 

Ja aber da soll man auch nicht 1kg pro Woche zunehmen. Sonst bin ich am Ende bei + 40kg 

Is es denn so? Nimmst du jede woche zu?  

Dir ist schon klar, dass Schwangere gern zu Wassereinlagerungen neigen? 

Hatte mal innerhalb von 2 Wochen 4 Kilo drauf und habs überlebt. Am Ende waren es nur 12 insgesamt. Du solltest deine Schwangerschaft genießen und nicht in Panik verfallen das du zunimmst, dass ist völlig normal. Außerdem wie mein Vorgänger schreibt, schwangere lagern sehr gerne Wasser ein.  

Meine Idee wäre Wasser... 

Ok. Dann hoffe ich es ist Wasser. Mir ist kalt dass man zunimmt wenn man schwanger ist aber ich kann die Panik nicht abstellen. Ich habe unheimlich magst davor wieder zuzunehmen und war im Urlaub und habe da schon 2-3 kg zugenommen die Ich eigentlich danach wieder loswerden wollte  

Mal ehrlich? Wer so eine krasse Angst vorm Zunehmen hat, sollte nicht schwanger werden. Du stresst damit nur unnötig das Kind. (Und Stress-Kinder sind dann am Ende auch die, die schneller dick werden.) 

Meinst du wirklich? Im Moment habe ich eher Stress in derer wir. Ich wiege mich nur einmal die Woche. Ich versuche schon den Stress so gering wie möglich zu halten. Und gehe nächste Woche nochmal und die Ernährungsberatung um zu erfahren wie vile man zunehmen muss/darf/soll. 

Ich sehe das wie näschen87, wenn man so Panik hat zuzunehmen sollte man sich vorher überlegen schwanger zu werden oder nicht. In der schwangerschaft kann man kein soll/muss/darf kontrollieren. Kenne Frauen die haben 40 kilo drauf gehabt wegen extremen wassereinlagerungen, Frauen die nur 6 Kilo drauf hatten, die waren aber stark übergewichtig und der Durchschnitt hatte zwischen 12 und 20 Kilo drauf. Und was war? Paar Monate nach Geburt war alles runter. Eine Schwangerschaft ist was besonderes und sollte man in vollenzügen genießen. Natürlich nicht für 2 essen, der Bedarf steigt zum Ende um ca 500 kcal an, das wars. Aber wenn ich mich ausgewogen ernähre sehe ich keinen Grund wegen ein paar Kilos so einen aufstand zu machen, danach hast du mehr als genug Zeit alle Kilos runterzu bekomme.