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Guten Morgen, wieder ein Stück geschafft. Kommt gut durch den Tag!
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93 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Abendessen: Hofmaier Kochhinterschinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Senf, Ener Bio Paprika Chili, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch, Möhren, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Knorr Salat Krönung (Tüte), Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten morgen 🙋🏻♀️ du auch
28 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen und dir auch einen schönen Mittwoch 🌹🌄
28 Nov 18 vom Mitglied: andi189
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Guten Morgen Julika, klasse! Dat läuft. Wünsche dir einen angenehmen Mittwoch
28 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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28 Nov 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen, und du auch!
28 Nov 18 vom Mitglied: Madam Glow
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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