MissySwiss's Notizen, 24 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
105,8 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2018:
2299 kcal Fett: 191,03g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 313,25g.   Frühstück: Denner Milchdrink 2,5%, Knusperone Knusper Müsli Klassik. Mittagessen: Migros Hinterschinken Terrasuisse, Coop Ruchbrot. Abendessen: Aufbackbrötchen, Valflora Creme Fraiche Kräuter, Gekochter Lauch, Bon Chef Bouillon Gemüse, Schweizer Schmelzkäse, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Katjes Salzige Heringe, Storck Werther‘S Original Caramelts. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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