Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Kaffee, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Roggenbrötchen. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Aldi Kräuterlikör, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Helle Soße, Salzkartoffeln, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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