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gestern konnte ich leider die Finger nicht von den Plätzchen lassen. 🤢
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79,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Butter, Semmel, Kaffee. Mittagessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bäcker Bachmeier Bayerische Laugenstangerl, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Apfeltorte, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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