Alfinchen's Notizen, 19 Nov 18

🤔😱man wie blöd ist das denn?
65,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1488 kcal Fett: 58,17g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 183,57g.   Frühstück: Äpfel, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer, Berschneider Nußschinken, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Lidl Walnussbrot, Milfina Butter, Berschneider Nußschinken, Gewürzgurken, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Alfinchen's Gewichtsverlauf


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