Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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111,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Adozan Eiweiß 100, Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Pute Hähnchen Süßsauer , Edeka Ananas in Ananassaft, Bayernland Mozzarella Wrap. Abendessen: Milbona Reine Buttermilch, Pute Hähnchen Süßsauer , Edeka Ananas in Ananassaft, Bayernland Mozzarella Wrap. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Twix Spekulatius , Poco Loco Dip Con Queso, Schwälbchen Frischer Kakao, Supplify High Protein Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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