Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Glocken-Bäckerei Dinkelvollkornbrötchen, Clementinen, Milfina Butter, Specht Hähnchen Sülze. Mittagessen: Kühne Kräuteressig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Salatgurke, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Unser Land Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Lambertz Blätterteiggebäck. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|