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So wollte es Mal ohne tracken probieren. Klappt nicht wirklich gut 😏 also wird wieder genau Buch geführt.😀
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Äpfel, Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Putenbrust Fleisch, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Karotten, Grüner Blattsalat. Abendessen: Specht Hähnchen Sülze, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bananen Möhren Muffins. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Sieht aber aus, als hätte es geklappt 🤔😉
13 Nov 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ne hab 1 kg zugenommen glaube ich. Ich kann meinen Verbrauch so schlecht berechnen um mein Gewicht zu halten. Ja und jetzt mit den ganzen Plätzchen wird es auch nicht leichter 😂
13 Nov 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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