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Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag!
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95,8 kg
Bisher verloren: 55,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kasländer Leicht & Aromatisch, Gekochtes Ei, Senf, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. Mittagessen: Chia Samen, Leinsamen Ganz, Buchweizen, Kokosraspeln, Stevia, Mandeln Gehobelt, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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