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Abschlusswiegen in der REHA... das Gesamtergebnis 3kg in 6 Wochen...😊
Ich bin sehr zufrieden! Jetzt heißt es dran bleiben!
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Vitafit Tomatensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken, Banane. Mittagessen: Kartoffelpüree, BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern. Abendessen: Käse, REWE Zucchini Salat, REWE Möhrensalat, Dinkelbrot, Rote Zwiebeln, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mandarine, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ohhh wow, hast du super gemacht! Ja, dran bleiben musst du dein ganzes Leben ;-). Aber das schaffst du. LG
09 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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09 Nov 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Guten Morgen, das hat Du super gemacht. Ist die Reha schon wieder vorbei?
09 Nov 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Danke...ich freu mich so! Ja...6 Wochen sind wie im Flug vergangen. Am Dienstag geht's nach Hause 🤗.
09 Nov 18 vom Mitglied: Klebefliege
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Das ist ja Super das du 3 Kg abgenommen hast☺
09 Nov 18 vom Mitglied: Karolina 35
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Das klingt doch hervorragend
15 Nov 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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